Ein guter Verlag Das große Buch der Selbstreflexion von Ein guter Verlag | Der Weg zur inneren Klarheit und persönlichen Entwicklung
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Ein guter Verlag

Das große Buch der Selbstreflexion von Ein guter Verlag | Der Weg zur inneren Klarheit und persönlichen Entwicklung

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In "Das große Buch der Selbstreflexion“ teilen
SPIEGEL-Bestsellerautorin Lena Kuhlmann und
Ein guter Plan Gründer Jan Lenard 100 psychologisch
fundierte Techniken für mehr Mindfulness.

Gleichermaßen tiefgründig wie zugänglich animiert
dich dieses interaktive Arbeits- und Reflexionsbuch
Entschleunigung und Achtsamkeit im Alltag zu etablieren,
zu erkennen, wo deine Bedürfnisse liegen, wo deine Wünsche.

Gedruckt ist "Das große Buch der Selbstreflexion“ auf
100 % Altpapier, produziert wird es klimaneutral in Deutschland.
Gute Gründe
• interaktives Workbook
• 100 Techniken zur Selbstreflexion
• psychologisch fundiert
• nachhaltig produziert in Deutschland
Spannende Infos
Lena Kuhlmann & Jan Lenarz | Arbeitsbuch "Das große Buch der Selbstreflexion“
Material: 120g/m² Altpapier (Blauer Engel)
Maße: 16,5 × 22,5 × 2,7 cm
Seitenzahl: 200
Einband: Hardcover mit Lesezeichen
Sprache: Deutsch
Wer hat's gemacht?

Lena Kuhlmann
Lena Kuhlmann ist SPIEGEL-Bestsellerautorin
und zählt zu den renommiertesten
Psychotherapeutinnen Deutschlands.
Seit Jahren schon leistet die Frankfurterin
mit eigener Praxis in verschiedenen Büchern,
aber auch medial auf Instagram Aufklärungsarbeit
zu psychischen Erkrankungen.

Jan Lenarz
Jan Lenarz, Founder von Ein Guter Plan,
Deutschlands beliebtestem Eco Brand für
Mindfulness, ausgezeichneter Spitzen-Designer
und SPIEGEL-Bestsellerautor hat sich als
Pionier gesellschaftskritischer Achtsamkeit
einen Namen gemacht.

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